Mengandung.com - Ibu Informatif Anak Cemerlang

Maklumat Terkini

Staminex

Kategori:     Homeopati
Isi:     45 Biji
Tempoh Penggunaan:     Bergantung kepada kekerapan mengambilnya.

Kesesuaian:
Istimewa buat ahli sukan dan mereka yang kuat bekerja. Malah amat baik digunakan oleh ibu hamil untuk memberi tenaga dan menghilangkan lenguh badan serta lesu.

Baca lagi...

Koleksi Video Menarik

Testimoni

Sections

Utama

Amalan Yang DiGalakkan Semasa Hamil

Ditulis oleh Miey Ahmad

Selasa, 20 Januari 2009

Berikut dikongsikan beberapa amalan yang digalakkan untuk ibu semasa hamil:

Makan pelbagai jenis makanan yang berzat dan seimbang berasaskan Piramid Makanan. Bagi rakan ibu yang mengalami masalah kesihatan, makan sebagaimana yang disarankan oleh doktor anda.
Teruskan kerja-kerja harian seperti biasa disamping bersenam mengikut kemampuan.
Menjaga kebersihan diri dan persekitaran.
Tidur dan rehat yang mencukupi.
Mendapatkan pemeriksaan kehamilan mengikut jadual.
Mengambil ubat-ubatan atau suplimen seperti yang diarah atau disarankan.

Sehingga bertemu di informasi seterusnya.

Salam ceria.