|
Ditulis oleh Miey Ahmad
|
|
Khamis, 19 Februari 2009 |
|
Salam.. Ramai juga bakal ibu yang bertanya apa senarai benda @ barang yang perlu sebagai persediaan untuk saat bersalin, jadi di sini Kak Miey sertakan klip video yang mungkin boleh membantu  Your Pre-Labor Checklist |
|
Terakhir dikemaskini ( Jumaat, 20 Februari 2009 )
|
|
|
Bagaimana cara untuk mengurangkan risiko luka permukaan faraj semasa bersalin anak pertama? |
|
Ditulis oleh Miey Ahmad
|
|
Ahad, 15 Februari 2009 |
Berikut adalah salah satu cara bagaimana mengurangkan risiko luka permukaan faraj semasa bersalin anak pertama.
Kaedah yang dicadangkan ialah dengan melakukan urutan permukaan faraj sebelum bersalin @ "antenatal preneal massage"
Apakah 'perineum"?
Iaitu kawasan di antara faraj dan dubur.
Berapa kerapkah koyakan perineum itu berlaku?
Antara 40-80% dan 2/3 daripadanya memerlukan jahitan.
Bagaimana untuk mengelakkan ianya daripada berlaku?
- Lakukan "Perineal Massage"
- Menggunakan 1 atau 2 jari
- Dilakukan sendiri di rumah, 1-2 kali sehari sebelum 4-6 minggu sebelum tarikh jangka.
Bolehkah suami mendorong?
Sudah tentu!
Adakah apa-apa risiko kepada kandungan?
- Tidak ada.
- Senang dilakukan.
- Tidak menyakitkan.
- Tidak perlu bayaran.
Tatacara mengurut perineum
- Basuh tangan anda dan pastikan kuku sentiasa pendek, tenangkan diri anda ditempat yang selesa dengan cara mencangkung.
- Sapukan pelicin (minyak zaitun). Jangan gunakan minyak bayi, minyak galian atau petroleum jelly.
- Letakkan 1 atau 2 jari anda lebih kurang 1 - 1.5 inci ke dalam faraj. Tekankan ke bawah iaitu ke arah dubur dan ke sisi sehingga terasa sedikit regangan.
- Tetapkan keadaan tersebut selama 1-2 minit.
- Urutan perlu dilakukan dalam bentuk gerakan 'U' berulangkali.
- Urutan perineum hendaklah dilakukan perlahan-lahan selama 10 minit setiap hari (sekurang-kurangnya 4 kali seminggu). Selepas 1-2 minggu anda akan terasa lebih regangan.
(Sekiranya suami anda yang melakukan urutan perineum, arahan yang sama hendaklah dilakukan)
Sumber dipetik:
Jabatan Kesihatan Negeri Kelantan |
|
Terakhir dikemaskini ( Isnin, 16 Februari 2009 )
|
|
|
|
<< Mula < Seb 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Kemudian > Akhir >>
|
| Keputusan 16 - 18 terhadap 51 |
